养生有道，与健康同行——院工会、老干处联合举办养生保健知识专题讲座活动

为进一步增强教职工养生保健意识，促进教职工身心健康，更好的为学院公安教育事业贡献力量，2024年7月12日上午，院工会、老干处特邀湖南省中医药研究院原党委书记，院长兼湖南中医药大学副校长谭达全教授,在学院行政楼六楼会议室举办以“养生保健方法”为题的养生保健知识专题讲座。政治部副主任、二级巡视员莫名琪主持讲座，在职及退休教职工约100余人参与了本次活动。

讲座现场，谭达全教授将他多年来的研究与个人的实践相结合，从合理饮食、适量运动、平衡心态三个层面通俗易懂地为教职工们阐释了提升身体健康的有效方法，并针对养生饮食与运动两方面的保健知识进行了详细讲解，强调饮食方法与坚持运动的作用，并亲身示范最合适于中老年人的运动形式与运动强度。

本次活动，大家积极参与，认真聆听，现场气氛热烈，切实增强了大家对养生保健的认识，有利于大家选择健康的生活方式与运动方法，从而达到进行有效养生保健的目的，大家纷纷表示受益匪浅。